亚当（Emile Abossolo M'bo 饰）曾是一名非常优秀的游泳运动员，还得到过冠军的荣誉，如今，年近60的他早已经告别了赛道退出舞台，现在的亚当，是一家豪华酒店里的泳池救生员。因为酒店经营不善，导致遭人收购，被收购之后，一切亚当早已经习以为常的事情都开始发生了变化。首当其冲的就是他遭到了变

为陪伴在家人的身边，丹尼尔出狱后，回到了家乡马赛。他的女儿玛蒂达，是一位刚成为母亲的实习销售助理，而他的伴侣尼古拉斯，则是每天疲于奔命的自由职业司机。某天夜里，一位因生意损失而心生怨恨的出租车司机袭击了尼古拉斯，他们平静的生活就此改变…